Todos nos enfrentamos a situaciones estresantes en nuestras vidas, desde cuestiones mundanas como los atascos hasta preocupaciones más serias como la enfermedad de un ser querido. Sea cual sea la causa, el estrés libera hormonas en todo el cuerpo. El …
Seguir leyendo acerca de 6 técnicas de relajación para reducir el estrés →