Inteligencia emocional, neurociencia, aprendizaje
Técnicas de trabajo de habilidades sociales. Es posible que te sientas tímido, incómodo o ansioso cuando te relacionas con los demás.Y eso está bien, no siempre es adecuado ser tímido o ansioso, pero está bien.Todos experimentamos a …
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La psicología inversa, también conocida como auto contradicción estratégica, es una táctica que consiste en respaldar un comportamiento diferente al deseado.La idea es que al defender lo contrario de lo que realmente quieres, la otra persona …
Si alguna vez has estado en la clase de gimnasia del instituto, conoces la angustia de ser el último en ser elegido para formar parte de un equipo. Los mismos sentimientos de dolor surgen cuando no te invitan a comer con un colega, cuando no te …
El narcisismo es una forma extrema de egocentrismo que hace que una persona ignore las necesidades de quienes la rodean.Todo el mundo se comporta de forma narcisista de vez en cuando, pero los verdaderos narcisistas suelen ignorar a los demás y …
El apoyo emocional es uno de los grandes beneficios de una relación. Cuando te enfrentas a los retos y el estrés de la vida, tu pareja puede proporcionarte simpatía y consuelo escuchando tus preocupaciones y validando tus sentimientos.En una …
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El autocontrol es la capacidad de ajustar y modificar las propias reacciones para evitar comportamientos indeseables, aumentar los favorables y alcanzar objetivos a largo plazo. Las investigaciones demuestran que el autocontrol es importante para la …
El desarrollo personal es el acto continuo de identificar tus objetivos y valores en la vida y desarrollar las habilidades y cualidades que te ayudarán a alcanzar tu potencial. Contribuirán a su madurez, éxito y satisfacción.Muchas personas …
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Mindfulness, conciencia plena o atención plena, es otro concepto de las nuevas terapias o terapias de tercera generación.En 1993, Marsha Linehan, desarrolló un entrenamiento psicológico para personas con “trastorno de personalidad límite”, …
Cuando pensamos en alguien que es emocionalmente maduro, generalmente pensamos en alguien que tiene un buen sentido de lo que es.Aunque no tengan todas las respuestas, las personas emocionalmente maduras pueden ser la "calma en la tormenta". Es …
Seguir leyendo acerca de Madurez emocional. ¿Qué significa ser emocionalmente maduro/a? →
Cuando muchas personas hablan de felicidad, pueden referirse a su estado de ánimo actual o a un sentimiento más general que tienen sobre la vida en general.Dado que la felicidad tiende a definirse de forma tan amplia, los psicólogos y otros …
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La resiliencia es una fuerza psicológica que ayuda a las personas a afrontar el estrés y las dificultades y es una reserva de fuerza mental en la que se puede confiar en tiempos de crisis para salir adelante sin desmoronarse.Los psicólogos creen …
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Nuestro autoconcepto es la imagen que tenemos de nosotros mismos. ¿Cómo se forma exactamente esta imagen de sí mismo y cómo cambia con el tiempo? Nuestro autoconcepto se forma de muchas maneras, pero está especialmente influenciado por nuestras …
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