La investigación ha demostrado que la hipnoterapia puede tener una amplia gama de efectos en una serie de problemas y condiciones psicológicas, físicas y de comportamiento.¿Qué es la hipnoterapia y como funciona?La hipnoterapia, también …
Disomnia (insomnio). Causas, tipos y síntomas
La Disomnia es un trastorno del sueño es un conjunto de alteraciones del sueño que afectan a la cantidad y la calidad del mismo. Cuando se tiene insomnio, se pueden experimentar síntomas como la dificultad para conciliar el sueño, o una necesidad …
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Cómo dejar de procrastinar
Rompe el hábito de procrastinar y posponer las tareas importantes.Es viernes por la tarde y el reloj sigue corriendo. Te esfuerzas por terminar tu trabajo antes de la fecha límite de las 5 de la tarde, pero te maldices en silencio por no haber …
¿Qué es la imaginación sociológica?
La imaginación sociológica es, en términos sencillos, la capacidad de relacionar los retos personales con cuestiones sociales más amplias. Sin embargo, una simple definición no es suficiente para explicar una idea tan sencilla y compleja como la …
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Pareidolia. Una apofenia curiosa
La palabra pareidolia es una combinación de las palabras griegas para, que significa "defectuoso", y eidōlon, que significa "imagen" o "forma". La pareidolia es un tipo de apofenia, un término más general para el descubrimiento de patrones en datos …
¿Qué es la psicología positiva?
La psicología positiva es uno de los campos más nuevos de la psicología. Este campo de la psicología se centra en las formas de ayudar a las personas a prosperar y llevar una vida sana y feliz. Mientras que muchos otros campos de la psicología …
¿Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia (terapia hablada) es una forma de ayudar a las personas con una serie de enfermedades mentales y problemas emocionales. La psicoterapia puede ayudar a una persona a funcionar mejor aliviando o controlando los síntomas molestos, y …
¿Es la psicología una ciencia?
Muchas personas que estudian psicología pueden tener trabajos que no son esencialmente "científicos", pero la práctica y la enseñanza de la psicología se basan en los resultados de la investigación firmemente fundamentados en el método científico. …
¿Por qué debemos practicar el pensamiento divergente?
El pensamiento divergente está en la naturaleza de las ideas y las visiones. Implica un riguroso ejercicio mental para encontrar soluciones inesperadas. El pensamiento divergente nos anima a pensar más allá de lo existente y abre nuestro pensamiento …
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¿Qué son los pensamientos intrusivos?
¿Alguna vez te ha venido a la cabeza un pensamiento o una imagen no deseada? Por lo general, puedes ignorarlos y seguir adelante. Sin embargo, a veces, vuelven a aparecer una y otra vez.Estos pensamientos se denominan "pensamientos intrusivos" y …
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La neurosis obsesivo-compulsiva
La neurosis obsesivo-compulsiva, se trata de un trastorno de la personalidad de naturaleza peculiar sobre el que el afectado es consciente de ser irracional, pero sobre el que tiene poco o ningún control. Las obsesiones sirven para pensar y las …
Terapia de esquemas de Jeffrey Young
La terapia de esquemas es una forma de terapia conversacional que integra aspectos de varias modalidades de tratamiento, como la terapia cognitivo-conductual y la terapia psicoanalítica.En otras palabras, ayuda a las personas a identificar los …
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